Skip to content

Как повысить гемоглобин народными средствами

Как повысить гемоглобин народными средствами? Такой вопрос задают обычно люди, которые уже столкнулись с симптомами и проявлениями анемии, и которые не желают «травить» свой организм синтетическими препаратами.

Стоит отметить, что при подозрении на анемию (малокровие) поход к врачу и сдачу всех необходимых анализов никто не отменял, однако народные методы также могут сослужить добрую службу при правильном их использовании.

Итак, как повысить гемоглобин народными средствами? Большинство народных рецептов основано на употреблении в пищу продуктов, содержащих ударную дозу железа, а также на приеме целебных отваров целебных трав и сборов, которые укрепляют иммунитет и способствуют естественной нормализации уровня гемоглобина в крови человека.

Далее мы приведем несколько рецептов, которые помогут ответить на вопрос «как повысить гемоглобин народными средствами».

В первую очередь народная медицина, как уже указывалось ранее, рекомендует включить в ежедневный рацион железосодержащие продукты повышающие гемоглобин, такие как, красное мясо, рыба, крупы, бобовые, соевые, зелень, фрукты, овощи.

Кроме того, для лучшего усваивания железа рекомендуется принимать продукты с высоким содержанием витамина С – апельсины, абрикосы, томаты.

Восстановить уровень гемоглобина помогут следующие рецепты:

  • заранее подготовьте один стакан настоя шиповника, добавьте к нему одну чайную ложку меда и выдавите сок из одного лимона. Такой коктейль выпейте натощак утром.
  • хорошие результаты показывает прием перед завтраком двух столовых ложек проращенной пшеницы. Если Вам сильно неприятен вкус, можете добавить к пшенице мед, орехи, курагу или изюм.
  • отличным средством является смесь меда, грецких орехов и клюквы. Возьмите всех ингредиентов по одной столовой ложке и смешайте в блендере.
  • обязательно включите в рацион гречневую крупу, которая чрезвычайно богата железом. Гречневую кашу нужно варить на воде с добавлением масла, а также зелени (свежей или сушеной).
  • чрезвычайно полезным с точки зрения повышения гемоглобина народными средствами является утренний овощной салат на основе капусты, свеклы, листьев одуванчиков, болгарского перца и зелени.
  • такой, казалось бы, обыкновенный фрукт, как слива, способен просто творить чудеса. При отсутствии заболевания и патологий желудочно-кишечного тракта употребление сливы способно в течение 1-2 месяцев стабилизировать не только уровень гемоглобина, но и давление.

А как можно повысить гемоглобин народными средствами при помощи целебных трав? Самым эффективным считается чай из цветов гречихи, который заваривают обычным способом. Если вкус чая Вас не сильно радует, можете добавить несколько ягод шиповника, это только усилит воздействие гречихи на организм. Стебли, листья и корни одуванчика используют в качестве настоев и соков, которые также оказывают положительное влияние на состояние крови.

Несмотря на всю простоту описанных способов повышения гемоглобина, не стоит пренебрегать консультацией специалиста. Кроме того, чтобы ответить на вопрос «Как повысить гемоглобин народными средствами?», Вы должны убедиться, что Ваше недомогание связано именно с малокровием, а подтвердить собственные догадки можно только после получения результатов анализов крови.

Также стоит отметить, что не все народные средства могут Вам подойти:  некоторые из них наряду со свойствами повышать гемоглобин способны, например, повышать давление, а если Вы и так уже гипертоник, то такое лечение пониженного гемоглобина народными средствами ни к чему хорошему не приведет.

Поэтому все действия по лечению анемии нужно согласовывать с лечащим врачом, а народные методы сочетать с традиционным медикаментозным лечением малокровия.

Читайте также статью Продукты повышающие гемоглобин: в ней вы найдете способы поднять гемоглобин естественными способами, а также статью Лекарства повышающие гемоглобин. Только помните, что данные препараты следует принимать только по рекомендации врача.


\

Нужен врач-гематолог? Подберите его бесплатно:

Написать отзыв