Skip to content

Как быстро поднять гемоглобин

Как быстро поднять гемоглобин? – вопрос, звучащий обычно из уст людей, которые не желают проходить длительный курс лечения, и также терпеть симптомы пониженного гемоглобина, которые мешают жить полноценной и качественной жизнью.

Итак, как быстро повысить гемоглобин? Существует несколько способов, которые помогут стабилизировать уровень этого жизненного важного белка и избавить Вас от симптомов пониженного гемоглобина (анемии).

Способы быстрого поднятия гемоглобина основаны в большинстве случаев на рецептах народной медицины, которая предлагает насытить организм железом, от нехватки которого обычно и происходит снижение уровня гемоглобина.

В первую очередь быстро поднять гемоглобин поможет включение в рацион питания продуктов с высоким содержанием железа – говяжью печень, язык, гречневую крупу, чернослив, абрикосы, гранаты. Такие продукты чрезвычайно богаты железом, однако принимать в пищу их нужно в сочетании с витамином С, который помогает этому самому железу усваиваться организмом и попадать в кровь. Период восстановления нормального уровня гемоглобина при таком режиме питания составляет примерно 2-3 недели.

Как быстро поднять гемоглобин с помощью обычных продуктов? Дело в том, что вышеперечисленные продукты питания хороши, однако при тепловой обработке некоторые полезные компоненты теряются, поэтому многие железосодержащие продукты лучше всего употреблять в сыром виде.

Мясо и печень Вы, конечно, сырыми есть не будете, а вот смесь на основе гречневой крупы способна за пару недель поднять Ваш уровень гемоглобина до необходимой нормы.

Для приготовления такой смеси Вам нужно взять один стакан сырой гречневой крупы, стакан грецких орехов и стакан меда. Все это нужно тщательно перемолоть и смешать. Принимать такую смесь нужно один раз в сутки по столовой ложке.

Быстро повысить гемоглобин поможет и такой рецепт: перемолоть в блендере стакан кураги, стакан чернослива, стакан меда, изюма и грецких орехов. Добавить к смеси сок алое или сок двух лимонов с перемолотой цедрой (витамин С, который поможет железу быстрее усвоиться). Принимать смесь нужно по 3 столовые ложки в день. Курс лечения таким способом составляет примерно 14  дней.

Как быстро повысить гемоглобин? Врачи обычно отвечают на этот вопрос рекомендацией правильно питаться и принимать назначенные препараты железа, к которым относятся сульфат железа, глюконат железа и др.

Такие препараты в сочетании с описанными Выше рецептами помогут за довольно короткое время повысить гемоглобин до нормального уровня.

Однако не стоит переусердствовать, ведь повышенный гемоглобин также может принести Вам немало неприятностей. Не забывайте консультироваться с врачом по поводу того или иного лечения, а также своевременно сдавать анализ крови на гемоглобин, который покажет, насколько Вы продвинулись в лечении.

Нужно также понимать, что лучшим лечением является профилактика, поэтому старайтесь питаться полноценно постоянно, а не только во время лечения от анемии (малокровия), когда заболевание уже дало о себе знать. Берегите свое здоровье!


\

Нужен врач-гематолог? Подберите его бесплатно:

7 комментариев

  1. Маркон:

    Спасибо большое, очень хорошие советы. Их действенность я испытала на себе: у меня был очень низкий гемоглобин, выпадали волосы, усталость и так далее. Пришлось применить комплексную терапию: принимала сидерал, села на богатую железом диету, воспользовалась народными средствами (особенно хорош гранатовый сок и рецепт из сухофруктов и орехов, который приведен в статье).

  2. марина:

    Ничего не помогло уже месяц пытаюсь поднять у меня он щас на данный момент 57 когда легла в больницу был 62, за время лечения всеми перечисленными средствами он опускался до 53, уже не знаю что делать завтра опять ложусь в больницу скорее всего будут делать переливание….

  3. Елена:

    У меня гемоглобин-48!Врачи в шоке,как я ещё передвигаюсь и вообще живу!А я этого не ощущаю!Живу нормальной жизнью,особой усталости нет,результат анализа меня потряс!Надо срочно повысить,а то упекут в больницу!

  4. Елена:

    А может это просто особенность организма такая?У меня всегда был низкий гемоглобин…правда не настолько…

  5. Иринка:

    у меня был низкий гемоглобин после диеты… сама виновна довела себя, и то показатели были лучше , чему тебя, у меня были все проявления, волосы лезли, ногти плохие, сил не было, бледность… мне прописали сидерал, очень хорошо востановил состояние, тебе тоже советую, нельзя с таким гемоглобином жить

  6. Екатерина:

    У нас в семье низкий гемоглобин-это наследственное.У меня от мамы,от меня моему сыну,вот так вот,и при этом это нам не мешает совершенно. Вот только врачи никак успокоиться не могут все время пытаются нам его поднять,они же не понимают,что для нас это норма и что мы с таким гемоглобином отлично себя чувствуем!

  7. Алексей:

    а у меня был 38 гемоглобин и меня не увезли на скорой, еще сам сходил в поликлинику взял направление и лег через приемный покой, на днях с 63, пошел ложится на что мне ответили анализы хорошие чтобы ложится(Караганда)

Написать отзыв